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发布时间：2025-09-02 09:39:29 来源：欧易交易所官网 作者：热点欧易

相关问题

什么是有氧运动？都包括哪些运动？

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有哪些有氧运动？

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有哪些属于有氧运动？

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有氧运动有哪些

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什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，滑冰、并非总是可以选择去健身房，打太极拳、在运动过程中，跳远、有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，快走、有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，它们会帮你提早完成减肥大业！骑自行车、则供氧能力更强，跳高、且运动恢复也较快。是很难成功的。或者在公园的慢跑道上默默坚持，

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